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香煎青花鱼的做法,香煎青花鱼怎么做,香煎青花鱼的做法,香煎青花鱼图片,香煎青花鱼的做法窍门,香煎青花鱼热量

来源:好招商食品网 美食制作 斌joanliu  |  2023-01-09
主料:
青花鱼三片

辅料:
葱姜蒜适量调料生抽适量

香煎青花鱼的做法步骤

1.青花鱼解冻洗净沥干。葱姜蒜洗净切好。

2.锅预热,倒油,放入蒜末。

3.放入青花鱼,中小火煎,每面煎煎三分钟。

4.翻面继续煎。

5.将鱼推到锅的一边,加葱姜蒜和生抽。

6.焖三分钟,撒葱花。

7.出锅。


TAGS:热菜 家常菜 青花鱼
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